250 ֏
Խնձոր (Դեմիրճյան)
ID
01-030
Դեմիրճյան խնձորը խրթխրթան և քաղցր խնձորի տեսակ է, որը հայտնի է իր բարձր վիտամին C-ի և հակաօքսիդանտային հատկություններով: Այն հաճախ օգտագործվում է որպես թարմ միրգ, աղանդերներում և խմիչքներում:
500 ֏ / կգ
Խնձոր (Դեմիրճյան) հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 52 կկալ
- Ածխաջրեր: 13.8 գ
- Շաքարներ: 10.4 գ
- Մանրաթելեր: 2.4 գ
- Սպիտակուցներ: 0.3 գ
- Ճարպեր: 0.2 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին C: 4.6 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 8%-ը)
- Վիտամին A: 54 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 1%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 3 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 1%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 107 մգ
- Մագնեզիում: 5 մգ
- Կալցիում: 6 մգ
- Երկաթ: 0.1 մգ