NUTRI-SCORE
A
B
C
D
E
475 ֏

Ունաբ

ID
01-024

Ունաբը հայտնի է իր հակաօքսիդանտային հատկություններով և բարձր վիտամին C պարունակությամբ: Այն հաճախ օգտագործվում է որպես թարմ կամ չորացված միրգ և նաև որպես բաղադրիչ տարբեր ուտեստներում:

950 ֏ / կգ

Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝

  • Կալորիաներ: 79 կկալ
  • Ածխաջրեր: 20.2 գ
    • Շաքարներ: 10 գ
    • Մանրաթելեր: 3 գ
  • Սպիտակուցներ: 1.2 գ
  • Ճարպեր: 0.2 գ

Վիտամիններ:

  • Վիտամին C: 69 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 115%-ը)
  • Վիտամին A: 40 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 1%-ը)
  • Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 3 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 1%-ը)

Հանքանյութեր:

  • Կալիում: 250 մգ
  • Մագնեզիում: 10 մգ
  • Կալցիում: 21 մգ
  • Երկաթ: 0.5 մգ
logo