475 ֏
Տանձ (Մալաչա)
ID
01-020
Անտառային գեղեցկուհի տանձը հայտնի է իր սննդարար հատկություններով: Այն հաճախ օգտագործվում է աղանդերներում, աղցաններում և որպես թարմ միրգ՝ առողջության համար օգտակար նյութերի շնորհիվ:
950 ֏ / կգ
Տանձ (Մալաչա) հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 57 կկալ
- Ածխաջրեր: 15.2 գ
- Շաքարներ: 9.8 գ
- Մանրաթելեր: 3.1 գ
- Սպիտակուցներ: 0.4 գ
- Ճարպեր: 0.1 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին C: 4.3 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 7%-ը)
- Վիտամին K: 4.5 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 6%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 7 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 2%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 119 մգ
- Մագնեզիում: 7 մգ
- Կալցիում: 9 մգ
- Երկաթ: 0.2 մգ