250 ֏
Թարխուն
ID
03-002
Թարխունը բուրավետ և անուշաբույր խոտաբույս է, որը հաճախ օգտագործվում է որպես համեմունք տարբեր ուտեստներում: Այն ունի բարձր սննդային արժեք և պարունակում է վիտամիններ ու հանքանյութեր, որոնք նպաստում են առողջությանը:
250 ֏ / հատ
Թարխուն հնարավոր է գնել ավելացնելով 1
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 295 կկալ
- Ածխաջրեր: 50 գ
- Շաքարներ: 0 գ
- Մանրաթելեր: 7.4 գ
- Սպիտակուցներ: 22 գ
- Ճարպեր: 7.2 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին A: 4200 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 84%-ը)
- Վիտամին C: 50 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 83%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 274 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 69%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 3020 մգ
- Մագնեզիում: 347 մգ
- Կալցիում: 1139 մգ
- Երկաթ: 32 մգ