250 ֏
Կոտեմ
ID
03-004
Կոտեմի կանաչին լայնորեն օգտագործվում է ավանդական բժշկության մեջ՝ իր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտային հատկությունների համար: Այն հաճախ կիրառվում է թեյերի, թուրմերի կամ որպես հավելում տարբեր ուտեստներում:
250 ֏ / հատ
Կոտեմ հնարավոր է գնել ավելացնելով 1
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 25 կկալ
- Ածխաջրեր: 5.2 գ
- Շաքարներ: 0.5 գ
- Մանրաթելեր: 3 գ
- Սպիտակուցներ: 2 գ
- Ճարպեր: 0.3 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին C: 18 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 30%-ը)
- Վիտամին A: 4500 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 90%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 35 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 9%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 250 մգ
- Մագնեզիում: 22 մգ
- Կալցիում: 54 մգ
- Երկաթ: 0.8 մգ