250 ֏
Ծնեբեկ
ID
03-012
Ծնեբեկը ցածր կալորիականությամբ, բայց սննդարար բանջարեղեն է, որը հարուստ է վիտամիններով, մանրաթելերով և հակաօքսիդանտներով: Այն հաճախ օգտագործվում է տապակած, խաշած կամ թարմ աղցաններում՝ իր նուրբ համի և օգտակար հատկությունների համար:
250 ֏ / հատ
Ծնեբեկ հնարավոր է գնել ավելացնելով 1
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 20 կկալ
- Ածխաջրեր: 3.9 գ
- Շաքարներ: 1.9 գ
- Մանրաթելեր: 2.1 գ
- Սպիտակուցներ: 2.2 գ
- Ճարպեր: 0.1 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին C: 5.6 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 9%-ը)
- Վիտամին A: 756 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 15%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 52 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 13%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 202 մգ
- Մագնեզիում: 14 մգ
- Կալցիում: 24 մգ
- Երկաթ: 1.1 մգ