NUTRI-SCORE
A
B
C
D
E
300 ֏

Խառը կանաչի

ID
03-006
Խառը կանաչին, որը ներառում է տարբեր տիպի կանաչ տերևավոր բանջարեղեններ, հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով և մանրաթելերով: Այն հաճախ օգտագործվում է աղցաններում և որպես սոուսների և խորտիկների հավելում՝ նպաստելով ընդհանուր առողջությանը:
button minus button plus
300 ֏ / կգ
Խառը կանաչի հնարավոր է գնել ավելացնելով 1

Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝

  • Կալորիաներ: 23 կկալ
  • Ածխաջրեր: 3.6 գ
    • Շաքարներ: 0.8 գ
    • Մանրաթելեր: 2.2 գ
  • Սպիտակուցներ: 2.1 գ
  • Ճարպեր: 0.4 գ

Վիտամիններ:

  • Վիտամին A: 4696 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 94%-ը)
  • Վիտամին C: 35 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 58%-ը)
  • Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 194 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 49%-ը)

Հանքանյութեր:

  • Կալիում: 367 մգ
  • Մագնեզիում: 54 մգ
  • Կալցիում: 99 մգ
  • Երկաթ: 2.7 մգ
logo