175 ֏
Գազար ռուսական
ID
02-005
Գազարը հայտնի է իր բարձր վիտամին A-ի պարունակությամբ և օգտակար հատկություններով: Այն օգտագործվում է տարբեր ուտեստներում՝ աղցաններից մինչև ապուրներ և խորտիկներ:
350 ֏ / կգ
Գազար ռուսական հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 41 կկալ
- Ածխաջրեր: 9.6 գ
- Շաքարներ: 4.7 գ
- Մանրաթելեր: 2.8 գ
- Սպիտակուցներ: 0.9 գ
- Ճարպեր: 0.2 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին A: 16706 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 334%-ը)
- Վիտամին C: 5.9 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 10%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 19 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 5%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 320 մգ
- Մագնեզիում: 12 մգ
- Կալցիում: 33 մգ
- Երկաթ: 0.3 մգ