NUTRI-SCORE
A
B
C
D
E
140 ֏

Գազար տեղական

ID
02-007

Գազարը հայտնի է իր բարձր վիտամին A-ի պարունակությամբ և օգտակար հատկություններով: Այն օգտագործվում է տարբեր ուտեստներում՝ աղցաններից մինչև ապուրներ և խորտիկներ:

button minus button plus
280 ֏ / կգ
Գազար տեղական հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5

Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝

  • Կալորիաներ: 41 կկալ
  • Ածխաջրեր: 9.6 գ
    • Շաքարներ: 4.7 գ
    • Մանրաթելեր: 2.8 գ
  • Սպիտակուցներ: 0.9 գ
  • Ճարպեր: 0.2 գ

Վիտամիններ:

  • Վիտամին A: 16706 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 334%-ը)
  • Վիտամին C: 5.9 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 10%-ը)
  • Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 19 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 5%-ը)

Հանքանյութեր:

  • Կալիում: 320 մգ
  • Մագնեզիում: 12 մգ
  • Կալցիում: 33 մգ
  • Երկաթ: 0.3 մգ
logo