NUTRI-SCORE
A
B
C
D
E
475 ֏

Կանաչ պղպեղ

ID
02-016

Կանաչ պղպեղը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով: Այն ունի քաղցր և թեթև համ, ինչը նրան դարձնում է հիանալի հավելում բազմաթիվ ուտեստների մեջ: Կանաչ պղպեղը օգտակար է աչքերի, մաշկի և իմունային համակարգի համար:

button minus button plus
950 ֏ / կգ
Կանաչ պղպեղ հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5

Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝

  • Կալորիաներ: 20 կկալ
  • Ածխաջրեր: 4.6 գ
    • Շաքարներ: 2.4 գ
    • Մանրաթելեր: 1.7 գ
  • Սպիտակուցներ: 0.9 գ
  • Ճարպեր: 0.2 գ

Վիտամիններ:

  • Վիտամին C: 80.4 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 134%-ը)
  • Վիտամին K: 7.4 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 9%-ը)
  • Վիտամին A: 370 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 7%-ը)
  • Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 10.8 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 3%-ը)

Հանքանյութեր:

  • Կալիում: 175 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 5%-ը)
  • Մագնեզիում: 10 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 3%-ը)
  • Կալցիում: 10 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 1%-ը)
  • Երկաթ: 0.3 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 2%-ը)
logo