100 ֏
Դդում տեղական
ID
02-012
Դդումը ցածր կալորիականությամբ, բայց սննդարար բանջարեղեն է, որը հարուստ է վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով: Այն հատկապես հայտնի է իր վիտամին A-ի բարձր պարունակությամբ և հաճախ օգտագործվում է ապուրներում, աղցաններում և այլ ուտեստներում:
200 ֏ / կգ
Դդում տեղական հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 26 կկալ
- Ածխաջրեր: 6.5 գ
- Շաքարներ: 2.8 գ
- Մանրաթելեր: 0.5 գ
- Սպիտակուցներ: 1 գ
- Ճարպեր: 0.1 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին A: 8513 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 170%-ը)
- Վիտամին C: 9 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 15%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 16 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 4%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 340 մգ
- Մագնեզիում: 12 մգ
- Կալցիում: 21 մգ
- Երկաթ: 0.8 մգ