3 800 ֏
Սև պղպեղ (Աղացած)
ID
07-003
Սև պղպեղը համեմունք է, որն ունի տաքացնող համ և հաճախ օգտագործվում է որպես հիմնական համեմունք՝ ինչպես տաք, այնպես էլ սառը ուտեստների մեջ: Այն պարունակում է պիպերին՝ ակտիվ նյութ, որը կապված է նրա առողջարար հատկությունների հետ: Սև պղպեղը օգտագործվում է համեղությունը բարձրացնելու, ինչպես նաև աղիքային մարսողությունը բարելավելու համար:
3 800 ֏ / կգ
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավոր՝
- Կալորիաներ: 255 կկալ
- Ածխաջրեր: 64.8 գ
- Շաքարներ: 0.5 գ
- Մանրաթելեր: 25.3 գ
- Սպիտակուցներ: 10 գ
- Ճարպեր: 3.3 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին C: 21.0 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 35%-ը)
- Վիտամին A: 37 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 1%-ը)
- Վիտամին K: 6.3 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 5%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 1329 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 38%-ը)
- Կալցիում: 44 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 4%-ը)
- Երկաթ: 9.7 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 54%-ը)
- Մագնեզիում: 138 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 35%-ը)