4 450 ֏
Նուշ (Բարձր կարգ)
ID
05-003
Նուշը հայտնի է իր սննդարար արժեքով և բազմաթիվ առողջարար հատկություններով: Այն հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով, սպիտակուցներով և առողջ ճարպերով։
4 450 ֏ / կգ
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 579 կկալ
- Ածխաջրեր: 21.6 գ
- Շաքարներ: 4.4 գ
- Մանրաթելեր: 12.5 գ
- Սպիտակուցներ: 21.2 գ
- Ճարպեր: 49.9 գ
- Օմեգա-3: 0.003 գ
- Օմեգա-6: 12.3 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին E: 25.6 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 171%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 50 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 13%-ը)
- Վիտամին B2 (Ռիբոֆլավին): 1.1 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 85%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 733 մգ
- Մագնեզիում: 270 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 68%-ը)
- Կալցիում: 269 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 27%-ը)
- Երկաթ: 3.7 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 21%-ը)
