1 200 ֏
Նարինջ (Հատընտիր)
ID
01-036
Նարինջը հյութալի և քաղցր ցիտրուսային միրգ է, որը հարուստ է վիտամին C-ով և հակաօքսիդանտներով: Այն հաճախ օգտագործվում է թարմ վիճակում, հյութերի և աղանդերների մեջ՝ իր առողջարար հատկությունների համար:
1 200 ֏ / կգ
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 47 կկալ
- Ածխաջրեր: 11.8 գ
- Շաքարներ: 9.4 գ
- Մանրաթելեր: 2.4 գ
- Սպիտակուցներ: 0.9 գ
- Ճարպեր: 0.1 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին C: 53.2 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 89%-ը)
- Վիտամին A: 225 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 4%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 30 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 8%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 181 մգ
- Կալցիում: 40 մգ
- Մագնեզիում: 10 մգ
- Երկաթ: 0.1 մգ
