2 200 ֏
Կարմիր պղպեղ (Աղացած)
ID
07-002
Կարմիր պղպեղը մեծ օգտագործում ունի տարբեր ուտեստներում՝ հատկապես եփած կամ խորոված կերակուրներում: Կարմիր պղպեղը հարուստ է վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով և կապսայսինով՝ նյութով, որը պատասխանատու է նրա հատուկ համի և առողջարար հատկությունների համար:
2 200 ֏ / կգ
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավոր՝
- Կալորիաներ: 282 կկալ
- Ածխաջրեր: 56.4 գ
- Շաքարներ: 6.3 գ
- Մանրաթելեր: 26.5 գ
- Սպիտակուցներ: 12.9 գ
- Ճարպեր: 12.9 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին A: 9376 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 187%-ը)
- Վիտամին C: 144.0 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 240%-ը)
- Վիտամին K: 21.2 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 18%-ը)
- Ֆոլաթթու (Վիտամին B9): 20 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 5%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 332 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 9%-ը)
- Կալցիում: 65 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 7%-ը)
- Երկաթ: 5.0 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 28%-ը)
- Մագնեզիում: 37 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 9%-ը)