NUTRI-SCORE
A
B
C
D
E
300 ֏

Համեմ

ID
03-014

Համեմը բուրավետ և թարմացնող խոտաբույս է, որը հաճախ օգտագործվում է տարբեր ուտեստներում՝ աղցաններից մինչև սոուսներ: Այն հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով՝ իր առողջարար հատկությունների շնորհիվ:

button minus button plus
300 ֏ / հատ
Համեմ հնարավոր է գնել ավելացնելով 1

Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝

  • Կալորիաներ: 23 կկալ
  • Ածխաջրեր: 3.7 գ
    • Շաքարներ: 0.9 գ
    • Մանրաթելեր: 2.8 գ
  • Սպիտակուցներ: 2.1 գ
  • Ճարպեր: 0.5 գ

Վիտամիններ:

  • Վիտամին A: 6748 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 135%-ը)
  • Վիտամին C: 27 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 45%-ը)
  • Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 62 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 16%-ը)

Հանքանյութեր:

  • Կալիում: 521 մգ
  • Մագնեզիում: 26 մգ
  • Կալցիում: 67 մգ
  • Երկաթ: 1.8 մգ
logo