NUTRI-SCORE
A
B
C
D
E
2 500 ֏

Ելակ

ID
04-004

Ելակը քաղցր և հյութալի միրգ է, որը հարուստ է վիտամիններով, հատկապես վիտամին C-ով և հակաօքսիդանտներով: Այն հաճախ օգտագործվում է թարմ վիճակում, աղանդերներում և սմուզիներում՝ իր առողջարար հատկությունների շնորհիվ:

button minus button plus
2 500 ֏ / կգ
Ելակ հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5

Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝

  • Կալորիաներ: 32 կկալ
  • Ածխաջրեր: 7.7 գ
    • Շաքարներ: 4.9 գ
    • Մանրաթելեր: 2 գ
  • Սպիտակուցներ: 0.7 գ
  • Ճարպեր: 0.3 գ

Վիտամիններ:

  • Վիտամին C: 58.8 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 98%-ը)
  • Վիտամին K: 2.2 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 3%-ը)
  • Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 24 μg (օրական անհրաժեշտ քանակի 6%-ը)

Հանքանյութեր:

  • Կալիում: 153 մգ
  • Մագնեզիում: 13 մգ
  • Կալցիում: 16 մգ
  • Երկաթ: 0.4 մգ
logo