NUTRI-SCORE
A
B
C
D
E
4 200 ֏

Ծիրանի չիր

ID
06-004

Ծիրանի չիրը (dried apricots) հայտնի է իր բնական քաղցրությամբ և հարուստ սննդային արժեքով: Այն պարունակում է բարձր քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, հատկապես՝ վիտամին A և երկաթ: Ծիրանի չիրը հաճախ օգտագործվում է որպես առողջ նախաճաշիկ, ինչպես նաև ավելացվում է աղանդերներին ու տարբեր ուտեստներին:

button minus button plus
4 200 ֏ / կգ

Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝

  • Կալորիաներ: 241 կկալ
  • Ածխաջրեր: 63 գ
    • Շաքարներ: 53 գ
    • Մանրաթելեր: 7 գ
  • Սպիտակուցներ: 3.4 գ
  • Ճարպեր: 0.5 գ

Վիտամիններ:

  • Վիտամին A: 3600 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 72%-ը)
  • Վիտամին C: 1 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 2%-ը)
  • Վիտամին K: 3.3 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 4%-ը)

Հանքանյութեր:

  • Կալիում: 1162 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 33%-ը)
  • Կալցիում: 55 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 6%-ը)
  • Երկաթ: 2.7 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 15%-ը)
  • Մագնեզիում: 32 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 8%-ը)

Հավելյալ տեղեկություն

Հավելյալ տեղեկություն
Weight 1.000000
Vitamin C
Unit of Measure կգ
Nutritional Value

Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝

  • Կալորիաներ: 241 կկալ
  • Ածխաջրեր: 63 գ
    • Շաքարներ: 53 գ
    • Մանրաթելեր: 7 գ
  • Սպիտակուցներ: 3.4 գ
  • Ճարպեր: 0.5 գ
Ingredients

Վիտամիններ:

  • Վիտամին A: 3600 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 72%-ը)
  • Վիտամին C: 1 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 2%-ը)
  • Վիտամին K: 3.3 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 4%-ը)

Հանքանյութեր:

  • Կալիում: 1162 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 33%-ը)
  • Կալցիում: 55 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 6%-ը)
  • Երկաթ: 2.7 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 15%-ը)
  • Մագնեզիում: 32 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 8%-ը)
logo