875 ֏
Սունկ փոքր (Շամպինյոն)
ID
02-023
Սունկը սննդարար և մեծ կալորիականությամբ սնունդ է, որը հարուստ է սպիտակուցներով և հակաօքսիդանտներով: Այն հաճախ օգտագործվում է տապակած, թխած և սոուսներում՝ իր նուրբ համի և օգտակար հատկությունների շնորհիվ:
1 750 ֏ / կգ
Սունկ փոքր (Շամպինյոն) հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 33 կկալ
- Ածխաջրեր: 6 գ
- Մանրաթելեր: 2.3 գ
- Սպիտակուցներ: 3.3 գ
- Ճարպեր: 0.4 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին C: 5 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 8%-ը)
- Վիտամին D: 1.1 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 6%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 38 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 9%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 420 մգ
- Մագնեզիում: 18 մգ
- Կալցիում: 3 մգ
- Երկաթ: 1.3 մգ