875 ֏
Կարմիր պղպեղ (Չարլի)
ID
02-032
Կարմիր պղպեղը հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով և հակաօքսիդանտներով: Այն ունի բարձր վիտամին C-ի պարունակություն և համարվում է լավ միջոց իմունային համակարգի ամրապնդման համար: Կարմիր պղպեղը հաճախ օգտագործվում է աղցաններում, ուտեստների մեջ և սոուսներում՝ սնունդը համեղ և առողջ դարձնելու համար:
1 750 ֏ / կգ
Կարմիր պղպեղ (Չարլի) հնարավոր է գնել ավելացնելով 0.5
Սննդային արժեքը 100 գրամի համար մոտավորապես՝
- Կալորիաներ: 31 կկալ
- Ածխաջրեր: 6 գ
- Շաքարներ: 4.2 գ
- Մանրաթելեր: 2.1 գ
- Սպիտակուցներ: 1 գ
- Ճարպեր: 0.3 գ
Վիտամիններ:
- Վիտամին C: 127.7 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 213%-ը)
- Վիտամին K: 4.9 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 6%-ը)
- Վիտամին A: 3131 IU (օրական անհրաժեշտ քանակի 63%-ը)
- Ֆոլաթթու (վիտամին B9): 46.4 մկգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 12%-ը)
Հանքանյութեր:
- Կալիում: 211 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 6%-ը)
- Մագնեզիում: 12 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 3%-ը)
- Կալցիում: 7 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 1%-ը)
- Երկաթ: 0.4 մգ (օրական անհրաժեշտ քանակի 2%-ը)
